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RUDELTURNEN-ABSCHLUSS 2019!

Es geht noch mal los! Zum großen Jahresabschluss 2019 laden wir euch in das DAV Kletterzentrum am Effertsufer ein. Ab 17 Uhr gibt es drei wunderbare Workouts, danach könnt ihr euch an den Kletterwänden probieren.

Workouts: 17 Uhr: Mobility by Stefan Höchst | ca. 18.15 Uhr: Kraft & Athletik by Kevin John | ca. 19.15 Uhr: Yoga by Stephanie Duda

WIR BRAUCHEN EURE MEINUNG!

Die Saison 2019 ist vorbei und die Vorbereitungen für 2020 laufen auf Hochtouren! Damit wir noch besser auf eure Bedürfnisse reagieren können, wollen wir euer Feedback hören: Was war gut? Was war weniger gut? Habt ihr weitere Vorschläge?

Nehmt dazu gerne an unserer Umfrage teil.

DIE SAISON AM KRÖNCHEN BEENDET

Es war der glorreiche Abschluss einer tollen Rudelturnen-Saison: Am Rathausplatz mit Blick auf unser Wahrzeichen haben Steffi Kerst & Kevin John mit einem knackigen Ganzkörper-Workout die Saison beendet. Zudem feierte Tobias Schür mit seinem Mobility-Training 2.0 einen perfekten Rudelturnen-Einstand. 210 Rudelturner waren begeistert!

Bilder findet ihr auf unserer Medien-Seite.

SCHWITZEN! NUR IM RUDEL SIND WIR STARK!

Raus aus dem Büro, rein in die Sportklamotten, ab nach Siegen! Rudelturnen ist ein Angebot für alle, die Lust auf Sport & Bewegung haben. Egal wie alt, egal wie sportlich – beim Rudelturnen trainiert jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten. Um 18:30 Uhr geht es pünktlich los!

Unsere qualifizierten Rudel-VOR-Turner achten darauf, das niemand zu kurz kommt, während unser Rudelturn-Kapellmeister euch mit seinen Beats die Schinderei erträglich macht. Und bitte immer schön lächeln! Denn unser Rudelturn-Presseobmann knipst fleißig. Die schönsten Impressionen findet Ihr auf Facebook und Instagram!

DEINE TURNHALLE ZIEHT IN DIE STADT

Ein waschechter Rudelturner kommt mit Handtuch, einem kleinen Beutel mit Wechselklamotten und einer unzerbrechlichen Trinkflasche zu uns. Wertsachen können in einem Bully für die Dauer des Trainings eingeschlossen werden.

Vorher registriert ihr euch einmalig unter „Anmeldung“ und bekommt Euren Rudelturn-Pass.

DURST? DA KÖNNEN WIR DOCH HELFEN!

Der echte Sejerlänner braucht nach dem Turnen sein Kaltgetränk. Unser Sponsor Krombacher 0,0 hat die isotonische Variante für Euch – kostenlos unter Vorlage Eures Rudleturn-Passes. Ab 19:30 Uhr stehen wir zusammen, lassen die Turnstunde zu coolen Beats ausklingen.

Wen das Workout noch nicht genug zum Schwitzen gebracht hat, der darf nach Lust und Laune auf dem Platz weiterturnen bis das Licht ausgeht. Ab und an haben wir für diese After-Hour ein sportliches Special parat – lasst Euch überraschen!

IMPRESSIONEN

Das Siegener Sommerworkout wird unterstützt von: