So lange dauert es noch bis zum nächsten Workout:

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PILATES UND GANZKÖRPERTRAINING LOCKEN 330 RUDELTURNER INS SCHLOSS

Der Schlosspark ist der beliebteste Rudelturnen-Spot, dass merkt man jedes mal aufs Neue! Beim 6. Workout gab es diesmal ein knackiges Pilates mit Sonja Ising und auf der Museumswiese ein hartes Ganzkörpertraining mit Mara, Linda & Tevin vom HealthCity Siegen.

Bilder findet ihr auf unserer Medien-Seite. Die weiteren Termine gibts hier.

Nächste Woche Dienstag gehts weiter mit dem 7. Workout 2019: Wir treffen uns am Bertramsplatz neben der Bluebox.

Rudelturnen Workout 7: Sweat for sunny Summer

ERFOLGREICHER ZUMBATHON: RUDELTURNER BRINGEN PARKHAUS ZUM BEBEN

Es war ein voller Erfolg: Der erste Zumbathon Siegens lockte 350 begeisterte Rudelturner auf das Parkdeck der City-Galerie Siegen. Viele hielten sogar bis zum Ende des 3-stündigen Workouts durch.

Bilder findet ihr auf unserer Medien-Seite. Die weiteren Termine gibts hier.

Nächste Woche Dienstag gehts direkt weiter mit dem 6. Workout 2019: Wir treffen uns im Schlosspark:

Rudelturnen Workout 6: Sommernachts-Sixpack

DER ZEITPLAN STEHT! DAS SIND DIE TERMINE 2019!

Es ist soweit. Die große Puzzleteile sitzen und wir können euch stolz den Zeitplan für 2019 verraten:

07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 14.06. (Zusatztermin Freitag!) / 18.06. / 25.06. / 16.07. / 23.07.

Was genau am Zusatztermin passiert, dass gibts in Kürze hier. 😉

Wir danken schon jetzt der Stadt Siegen und unseren Sponsoren, dass wir auch in diesem Jahr mit euch rudeln dürfen!

SCHWITZEN! NUR IM RUDEL SIND WIR STARK!

Raus aus dem Büro, rein in die Sportklamotten, ab nach Siegen! Rudelturnen ist ein Angebot für alle, die Lust auf Sport & Bewegung haben. Egal wie alt, egal wie sportlich – beim Rudelturnen trainiert jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten. Um 18:30 Uhr geht es pünktlich los!

Unsere qualifizierten Rudel-VOR-Turner achten darauf, das niemand zu kurz kommt, während unser Rudelturn-Kapellmeister euch mit seinen Beats die Schinderei erträglich macht. Und bitte immer schön lächeln! Denn unser Rudelturn-Presseobmann knipst fleißig. Die schönsten Impressionen findet Ihr auf Facebook und Instagram!

DEINE TURNHALLE ZIEHT IN DIE STADT

Ein waschechter Rudelturner kommt mit Handtuch, einem kleinen Beutel mit Wechselklamotten und einer unzerbrechlichen Trinkflasche zu uns. Wertsachen können in einem Bully für die Dauer des Trainings eingeschlossen werden.

Vorher registriert ihr euch einmalig unter „Anmeldung“ und bekommt Euren Rudelturn-Pass.

DURST? DA KÖNNEN WIR DOCH HELFEN!

Der echte Sejerlänner braucht nach dem Turnen sein Kaltgetränk. Unser Sponsor Krombacher 0,0 hat die isotonische Variante für Euch – kostenlos unter Vorlage Eures Rudleturn-Passes. Ab 19:30 Uhr stehen wir zusammen, lassen die Turnstunde zu coolen Beats ausklingen.

Wen das Workout noch nicht genug zum Schwitzen gebracht hat, der darf nach Lust und Laune auf dem Platz weiterturnen bis das Licht ausgeht. Ab und an haben wir für diese After-Hour ein sportliches Special parat – lasst Euch überraschen!

IMPRESSIONEN

Das Siegener Sommerworkout wird unterstützt von: