CORONA – UPDATE
In eigener Sache:
Wir wollen keine Panik oder sonst irgendwas machen, aber natürlich machen wir uns Gedanken um das Corona-Virus.
Bisher haben wir aber noch etwas Zeit. Wir melden uns dann zu dem Thema, sobald es sein muss.
Wir freuen uns auf jeden Fall auf die neue Saison mit euch!
EVENT DES JAHRES: 2020
STAND UP PADDLE – PILATES!
Das ist der Hauptbestandteil bei unserem „Event des Jahres“!
Dank Bigge Elements stehen uns 10 Boards zur Verfügung. Wir werden dann in Kleingruppen ein 30-minütiges Pilates mit Sonja Ising anbieten. Über das genaue Prozedere informieren wir euch ganz bald.
Wichtigste Frage: Ihr könnt natürlich in „normalen“ Sportklamotten kommen.
Außerdem arbeiten wir derzeit noch an einem Parallel-Workout „an Land“!
PLANUNGEN 2020
Die 4. Saison Sommerworkout an den Hotspots in Siegen ist safe! Wir arbeiten gerade am Zeitplan – das ist wegen frühen Sommerferien, Fußball-EM, Feiertagen usw. in diesem Jahr nicht ganz so einfach, aber wir bekommen das hin.
Wir hoffen, ihr habt Verständnis für unsere Planungen und Überlegungen und freuen uns jetzt schon riiiiiesig auf die neue Saison mit euch!
SCHWITZEN! NUR IM RUDEL SIND WIR STARK!
Raus aus dem Büro, rein in die Sportklamotten, ab nach Siegen! Rudelturnen ist ein Angebot für alle, die Lust auf Sport & Bewegung haben. Egal wie alt, egal wie sportlich – beim Rudelturnen trainiert jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten. Um 18:30 Uhr geht es pünktlich los!
Unsere qualifizierten Rudel-VOR-Turner achten darauf, das niemand zu kurz kommt, während unser Rudelturn-Kapellmeister euch mit seinen Beats die Schinderei erträglich macht. Und bitte immer schön lächeln! Denn unser Rudelturn-Presseobmann knipst fleißig. Die schönsten Impressionen findet Ihr auf Facebook und Instagram!
DEINE TURNHALLE ZIEHT IN DIE STADT
Ein waschechter Rudelturner kommt mit Handtuch, einem kleinen Beutel mit Wechselklamotten und einer unzerbrechlichen Trinkflasche zu uns. Wertsachen können in einem Bully für die Dauer des Trainings eingeschlossen werden.
Vorher registriert ihr euch einmalig unter „Anmeldung“ und bekommt Euren Rudelturn-Pass.
DURST? DA KÖNNEN WIR DOCH HELFEN!
Der echte Sejerlänner braucht nach dem Turnen sein Kaltgetränk. Unser Sponsor Krombacher 0,0 hat die isotonische Variante für Euch – kostenlos unter Vorlage Eures Rudleturn-Passes. Ab 19:30 Uhr stehen wir zusammen, lassen die Turnstunde zu coolen Beats ausklingen.
Wen das Workout noch nicht genug zum Schwitzen gebracht hat, der darf nach Lust und Laune auf dem Platz weiterturnen bis das Licht ausgeht. Ab und an haben wir für diese After-Hour ein sportliches Special parat – lasst Euch überraschen!
IMPRESSIONEN
Das Siegener Sommerworkout wird unterstützt von:
