Rudelturnen - Das Siegener Sommerworkout

So lange dauert es noch bis zum nächsten Workout:

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WIR „RUDELN AN“! ERST PK – DANN WORKOUT MIT EWELINA

Ihr zählt die Tage runter, könnt es kaum erwarten, habt euren Rudelturnbeutel schon gestellt? 🤩🤩

Dann kommt am 25.4. ab 17:45 zum „An-Rudeln“ in die alte Jahnhalle des TV „Jahn“ Siegen 1879. Turnschwester Ewelina Lutz hat von 18:00 – 19:00 ein kleines knackiges Ganzkörper-Workout für euch vorbereitet. 🏋🏻‍♂️🤸🏼‍♀️

Wir testen unsere neue Soundbox, das neue o,0 Grapefruit unseres Sponsors Krombacher, ihr könnt euch Plakate und Flyer für euer Büro oder euren Verein mitnehmen, damit auch eure Freunde und Kollegen wissen, warum ihr ab Mai Dienstags morgens immer mit einem breiten Grinsen ins Büro kommt, weil ihr später zum Rudelturnen geht.

Umkleiden sind vorhanden, Parkplätze begrenzt. Seid so lieb und lasst uns wissen, ob ihr teilnehmt, damit wir abschätzen, wie viele ungefähr kommen.

DER ZEITPLAN STEHT! DAS SIND DIE TERMINE 2019!

Es ist soweit. Die große Puzzleteile sitzen und wir können euch stolz den Zeitplan für 2019 verraten:

07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 14.06. (Zusatztermin Freitag!) / 18.06. / 25.06. / 16.07. / 23.07.

Was genau am Zusatztermin passiert, dass gibts in Kürze hier. 😉

Wir danken schon jetzt der Stadt Siegen und unseren Sponsoren, dass wir auch in diesem Jahr mit euch rudeln dürfen!

WIR KOMMEN WIEDER! 2019 GEHT ES IN DIE 3. SAISON!

Liebe Rudelturner*innen, in Siegens größte Freiluftturnhalle wird fleißig durchgefegt, denn wir werden auch 2019 wieder mit euch sporteln. Unsere tollen Sponsoren machen es möglich! Zur Zeit arbeiten wir am Trainingsplan und checken, welche Locations uns wann zur Verfügung stehen. Wir halten euch weiter auf dem Laufenden!

SCHWITZEN! NUR IM RUDEL SIND WIR STARK!

Raus aus dem Büro, rein in die Sportklamotten, ab nach Siegen! Rudelturnen ist ein Angebot für alle, die Lust auf Sport & Bewegung haben. Egal wie alt, egal wie sportlich – beim Rudelturnen trainiert jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten. Um 18:30 Uhr geht es pünktlich los!

Unsere qualifizierten Rudel-VOR-Turner achten darauf, das niemand zu kurz kommt, während unser Rudelturn-Kapellmeister euch mit seinen Beats die Schinderei erträglich macht. Und bitte immer schön lächeln! Denn unser Rudelturn-Presseobmann knipst fleißig. Die schönsten Impressionen findet Ihr auf Facebook und Instagram!

DEINE TURNHALLE ZIEHT IN DIE STADT

Ein waschechter Rudelturner kommt mit Handtuch, einem kleinen Beutel mit Wechselklamotten und einer unzerbrechlichen Trinkflasche zu uns. Wertsachen können in einem Bully für die Dauer des Trainings eingeschlossen werden.

Vorher registriert ihr euch einmalig unter „Anmeldung“ und bekommt Euren Rudelturn-Pass.

DURST? DA KÖNNEN WIR DOCH HELFEN!

Der echte Sejerlänner braucht nach dem Turnen sein Kaltgetränk. Unser Sponsor Krombacher 0,0 hat die isotonische Variante für Euch – kostenlos unter Vorlage Eures Rudleturn-Passes. Ab 19:30 Uhr stehen wir zusammen, lassen die Turnstunde zu coolen Beats ausklingen.

Wen das Workout noch nicht genug zum Schwitzen gebracht hat, der darf nach Lust und Laune auf dem Platz weiterturnen bis das Licht ausgeht. Ab und an haben wir für diese After-Hour ein sportliches Special parat – lasst Euch überraschen!