So lange dauert es noch bis zum nächsten Workout:

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NEUER TEILNEHMERREKORD – 380 RUDLER IM SCHLOSS!

Damit konnte keiner rechnen: Beim ersten Auftritt 2019 im Siegener Schlosspark kamen 380 Rudelturner um zusammen Sport zu treiben – wahnsinn!

Auf der großen Blumenwiese heizte Sabine Scheld mit einem feinen DeepWork den Rudelturnern so richtig ein – es war Barfuss-zeit angesagt! Und auf der Museumswiese brachten die Jungs und Mädels von We de Wods die Wiese zum brodeln!

Rudelturnen wird mehr und mehr zur größten Turnhalle Siegens – wir sind euch sehr dankbar dafür!

Bilder findet ihr auf unserer Medien-Seite. Die weiteren Termine gibts hier.

Nächste Woche begeben wir uns auf neues Terrain: Wir sind im Einkaufszentrum Weidenau:

Rudelturnen Workout 3: Rock your Body

DAS 1. WORKOUT 2019 IST GESCHICHTE!

Es ist vollbracht. Wir sind in der neuen Saison angekommen! Zum Start am Siegener Kreishaus kamen über 230 Rudelturner, die der Kälte (nur 9 Grad) trotzen.

Vor dem Kreishaus gab es mit Kati & Alina (TVE Dreis-Tiefenbach) ein knackiges Functional Training – Muskelkater vorprogrammiert. Im Foyer wurde Yoga mit unserer Anika angeboten.

Bilder findet ihr auf unserer Medien-Seite. Die weiteren Termine gibts hier.

Nächste Woche geht es im Schlosspark am Oberen Schloss bei hoffentlich wärmeren Temperaturen weiter:

Rudelturnen Workout 2: Rough Work vs. Deep Work

DER ZEITPLAN STEHT! DAS SIND DIE TERMINE 2019!

Es ist soweit. Die große Puzzleteile sitzen und wir können euch stolz den Zeitplan für 2019 verraten:

07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 14.06. (Zusatztermin Freitag!) / 18.06. / 25.06. / 16.07. / 23.07.

Was genau am Zusatztermin passiert, dass gibts in Kürze hier. 😉

Wir danken schon jetzt der Stadt Siegen und unseren Sponsoren, dass wir auch in diesem Jahr mit euch rudeln dürfen!

SCHWITZEN! NUR IM RUDEL SIND WIR STARK!

Raus aus dem Büro, rein in die Sportklamotten, ab nach Siegen! Rudelturnen ist ein Angebot für alle, die Lust auf Sport & Bewegung haben. Egal wie alt, egal wie sportlich – beim Rudelturnen trainiert jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten. Um 18:30 Uhr geht es pünktlich los!

Unsere qualifizierten Rudel-VOR-Turner achten darauf, das niemand zu kurz kommt, während unser Rudelturn-Kapellmeister euch mit seinen Beats die Schinderei erträglich macht. Und bitte immer schön lächeln! Denn unser Rudelturn-Presseobmann knipst fleißig. Die schönsten Impressionen findet Ihr auf Facebook und Instagram!

DEINE TURNHALLE ZIEHT IN DIE STADT

Ein waschechter Rudelturner kommt mit Handtuch, einem kleinen Beutel mit Wechselklamotten und einer unzerbrechlichen Trinkflasche zu uns. Wertsachen können in einem Bully für die Dauer des Trainings eingeschlossen werden.

Vorher registriert ihr euch einmalig unter „Anmeldung“ und bekommt Euren Rudelturn-Pass.

DURST? DA KÖNNEN WIR DOCH HELFEN!

Der echte Sejerlänner braucht nach dem Turnen sein Kaltgetränk. Unser Sponsor Krombacher 0,0 hat die isotonische Variante für Euch – kostenlos unter Vorlage Eures Rudleturn-Passes. Ab 19:30 Uhr stehen wir zusammen, lassen die Turnstunde zu coolen Beats ausklingen.

Wen das Workout noch nicht genug zum Schwitzen gebracht hat, der darf nach Lust und Laune auf dem Platz weiterturnen bis das Licht ausgeht. Ab und an haben wir für diese After-Hour ein sportliches Special parat – lasst Euch überraschen!

IMPRESSIONEN

Das Siegener Sommerworkout wird unterstützt von: