Workout IV – Lauf-Fitness mit Franzi Espeter + Maria!

Ja wir wagen es! Wir machen noch mal ein Lauftraining-Fitness-Workout mit euch! Eine Woche vor dem Siegerländer AOK-Firmenlauf machen wir euch fit für die 5,5km!
 
Dafür treffen wir uns an der Siegarena und machen in 1,5 Stunden einen Mix aus Fitness, Lauf ABC und Laufspielen! Angeleitet von den beiden Espeter-Schwestern aus Bad Laasphe. Das wird mega! Wir freuen uns sehr!
 
Unsere Sponsoren:
Krombacher Sparkasse Siegen AOK NordWest Schneiders Bäckerei
 
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